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突撃☆J-サーキット!

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| 2012.11.12 Monday * | - | - | - |
突撃☆J-サーキット三木スタジオ!
兵庫県三木市。緑ヶ丘という地名のとおり、緑に囲まれた環境のよい地域。近くには有名なゴルフ場があり、とてものどかで雰囲気のよいところです
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小さなかわいいお店が立ち並ぶビルの2階に、J-サーキット三木スタジオがあります

コンクリートの打ちっぱなしの洗練された雰囲気のオシャレなスタジオ
大きな窓からは緑がいっぱい見えて、開放的でエクササイズも気持ちよくできますネ!
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ファシリテェターが、会員様の効果がますます上がるように、マシンの使い方やストレッチの方法など、見やすく貼り出してくれていたりと、とっても親切で嬉しい心配りもいっぱい!

こちらは三木スタジオの名物会員様の西岡様
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78歳!背筋もまっすぐに伸びて、本当に若々しくステキな会員様です!
入会して−4kg
社交ダンスをされていますが、J-サーキットをやっているので姿勢がよくなってまっすぐスッと立ってダンスができ、とても役に立っているそう

体全体はもちろん、特に足腰が強くなって、物を取るときにスッと美しくかがめたり、身のこなしがよくなっているそうです

「脚、そして体全体を動かす事が大事!
 家の中でじっとしていないで、オシャレをしてどんどん外に出ていろんな事をしましょう!」
とメッセージ。

そのためにはJ-サーキットで体力づくりが大切ですよね!

そんな三木スタジオを盛り上げてくれるファシリテェターの東野さんと西谷さん
miki04.jpg
常に挑戦し続けています
会員様の役に立つエクササイズ、いつもちょっと新しいことに挑戦し、最近は脳トレにもチャレンジ!
ウォーキングの会を開催してみんなでお弁当を持って出かけたり定休日にはフリーマーケットも開催して、会員様の交流もはかっています

任せて安心の頼りになるファシリテェター、ステキな会員様、そしてオシャレで広々とした三木スタジオ!お近くの方はぜひ!覗いてみてください
| 2011.08.19 Friday * 15:04 | - | - | - |
突撃☆J-サーキット西宮!

兵庫県西宮市。桜で有名な夙川の近く。市内を走る大きな幹線道路沿いに、J-サーキットカラーのひときわ目立つビルを発見!その2階にJ-サーキット西宮スタジオがあります。
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JRさくら夙川駅、阪神西ノ宮駅、両方からも程近く、お仕事帰りに通うのも便利♪
今日は、西宮スタジオ、J.アライのレビュークラスに突撃!
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たっくさんの参加者!皆さん真剣・・・。
オープンしてまだ1年経っていませんが、効果はどんどん出ている様子。

春からはスタジオをあげておなか周り減少にみんなでチャレンジする、“ウェストプログラム”を開催!

一番減った方はなんと−11.5cm減
その後も−8.5cm、−7.5cm…と続きます!
3ヶ月間でこの効果!
誰もが悩んでいるおなか周りを、こんないとも簡単に解決しちゃうのがJ-サーキットマジック

ますます効果を出すために、多くの会員様が集まってくださり、マシンの使い方、そしてLov-a-BallリラクセーションをJ.アライとともに復習しましたよ〜!
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エクササイズ後のボールリラクゼーションで皆さんうっとり。ねむ〜くなったみたい・・・。

広々としたスタジオなのでボールリラクゼーションをゆっくり行うスペースも十分!
スタッフが、エクササイズからストレッチまで、心行くまでアドバイスしてくれます

こちらがそのスタッフ
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登山やマラソンが趣味のアスリートスタッフ、チアリーディングをずっとやっていたというスタッフ、
とっても楽しい話術で楽しませてくれるスタッフ、盛りだくさんでスタジオを楽しくしてくれています
真ん中右側がオーナーの萩原さん

会員の皆様に楽しく効果あるエクササイズをしていただけるよう、これからも頑張ります

| 2011.07.22 Friday * 17:37 | - | - | - |
突撃☆J−サーキット! 【番外編】 JCリーダーズ

全国のJ−サーキットの会員の皆様。いつもJ−サーキットをご利用頂きありがとうございます!

楽しくエクササイズしていただいていますか?
そして、効果は出ていますか?

J−サーキットできちんとエクササイズすれば効果は必ず出ます!

でもちゃんとしたマシンの使い方をしなければ効果も半減。それから、効果をもっと上げるために、J−サーキットでしかできないステップやたくさんのツールもあるって、知っていましたか?

J−サーキットでは、ファシリテェターと呼ばれるスタッフが、皆様の効果アップ安全、そして楽しいこのファシリテェターたち、皆様によりよいサービスしています。

それが“JCリーダーズ“

5月17日、18日の2日間、J−サーキット苦楽園で開催され、多くのファシリテェターが参加しました!
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いつも会員様のレビュークラスでは、冗談を交えながら楽しい研修をするJ.アライも、JCリーダーズでは厳しい一面を覗かせます。

だって、会員様にもっと効果を出してほしい楽しくエクササイズしてほしい、という強い思いがあるから!それはファシリテェターも一緒です!
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みんな、真剣にJ.アライの話を聞いています。J-サーキットのエクササイズの基本である「マシン」。

使い方自体は簡単ですが、ちょっとした使い方の違いで大きな効果の差が・・・。
ファシリテェターはしっかりその辺りを学びます。
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皆様に楽しくエクササイズしていただくために、J- サーキットでは様々な有酸素ステップを御紹介していますが、間違ったステップはケガの元。

会員様にケガのないようにエクササイズしていただく事は一番重要なことなので、ファシリテェターは真剣。

質問も飛び交い、苦手なステップも克服します。
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ファシリテェターたちは、このように密かに努力を積んで皆様のお越しをいつもお待ちしていますよ!

| 2011.05.23 Monday * 10:29 | - | - | - |
突撃☆J-サーキットOhitoスタジオ!

静岡県伊豆の国市。富士山がものすごくキレイに見える有名な観光地
修善寺もすぐお隣の駅にあり、目の前にはゆったりと狩野川が流れています

そんな、のどかで恵まれた環境の中に、J-サーキット Ohitoスタジオがオープンしました
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ボーリング場やカラオケなども入っているレジャー施設の2階
J-サーキットのロゴとJ子がひときわ大きく目立っています!
駐車場もたっぷりあり、通いやすい事間違いなし

ちなみに、お隣はあの加山雄三さん御用達のおいしいうなぎ屋さん♪

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オープン前、オープン後とスタッフはみっちり研修を受けて、お越しくださる方々に、安全で効果があるエクササイズをしていただけるよう準備を整えました

研修中はもちろん真剣そのもの・・・。頑張っています!

ブログもオープン!
効果がある上に「楽しい」スタジオなので、オープンから1ヶ月でスタジオは大盛況!
皆様、本当にありがとうございます!

その明るくて楽しいスタッフ
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なんと、偶然にも学生時代の同級生だったり、そろばんの先生と生徒だったり・・・と、J-サーキットOhitoのスタッフとして集まったにもかかわらず、実は知り合いで、ファシリテェターとして再会!
という不思議なご縁の4人

それぞれの個性を発揮して、J-サーキット Ohito を楽しく盛り上げてくれています
会員様も毎日楽しくエクササイズされています♪
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会員様がお友達を連れてきてくださることも多く、J-サーキット Ohito スタジオで、伊豆の国市の皆様がますます健康になってくださるように、スタッフも日々頑張っています!

お近くの方は、ぜひぜひ、楽しいJ-サーキット Ohito スタジオを覗いてみてくださいね  

| 2011.04.26 Tuesday * 10:06 | - | - | - |
突撃☆J-サーキット高槻スタジオ!
 大阪府高槻市。JR高槻駅のすぐ近くにあるビルの3階に、J−サーキット高槻があります。
ビルのすぐ下にはバス停もありとっても便利

ニ方向から陽射しがサンサンと降り注ぐとても明るい店内ですが、さらに明るい会員様とさらにさらに明るいスタッフで、スタジオに来るだけで楽しくなりそう
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スタッフと会員様、そしても会員様同士も仲良く、いろんな情報交換もされていて、エクササイズ以外でも楽しい事、お得な事、いっぱいありそう

もちろん楽しいだけではありません!
ものっすごく効果が出ている会員様がいっぱい!!
こちらは金森様
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とってもイキイキしていておキレイな方ですが、なんと、入会してから18kgも減量

「それも高槻のファシリテェターのおかげ」と金森さん。

「食事面からエクサイズまで、オーナ−さんがサポートしてくれました。ファシリテェターも皆さんすごく勉強していて、いろんな事を教えてくれるのが嬉しい!
スタジオに来るのが飽きない!」

ですって♪

その政オーナーとファシリテェターの皆さん。
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「運動を継続する事で、会員様ご自身に自信を持っていただける
ようにする事を心がけています」

とのこと。

スタジオにおられる会員様には皆さんにお声をかけ、会員様の体調などをスタッフ全員がキチンと把握することで安全で効果的、そして楽しくエクササイズできるスタジオ作りをしています。

「サーキットで輪になると、他の方と楽しくトレーニングできるし、
友達の輪も広がりますよ!」

と、皆さんにメッセージ♪
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これはJ氏が訪問した時の集合写真

高槻スタジオでは、年に1回のコンテスト、定期的に開催されるリンパマッサージ講座の他にもヨガなどの講座を単発で開催。
来月は高槻市役所との連携企画で同市の他施設との合同ウォーキング大会も!!

スタジオにはおいしいお店情報や、月初めの来店ランキングの掲示など、楽しい情報、やる気が出る企画が盛りだくさん
効果が出るだけじゃなく、楽しい事いっぱいの高槻スタジオに、ぜひ行ってみて
| 2011.03.24 Thursday * 14:23 | - | - | - |
突撃☆J-サーキット金剛からだスタジオ!

大阪府富田林市、高校野球で有名なPL学園があります
金剛駅という駅の近くのショッピングモールに、新しいJ−サーキットがオープンしました

J-サーキット金剛からだスタジオ です
ショッピングモールの中にはスーパーもあり、お買い物のついでにエクサイズで切る便利なスタジオです♪

ご覧のとおりの、広〜いスタジオ!ストレッチスペースも十分!
シックで落ち着いた雰囲気で、とってもオシャレ♪マシンのきれいなピンクが映えています
こんなスタジオだったら、通うのもますます楽しくなっちゃうね

富田林市にお住まいの皆さん、こんなにキレイでしかも絶対にからだにいい所、行かなきゃソンですよ〜!

こちらはオープン前のスタッフ研修風景。

J−サーキットでは、皆様に「安全で・効果がある・楽しい空間」を提供できるよう、このようにしっかり研修して、オープンの日を迎えます。
皆さん真剣な表情でJ氏の研修を受けています。

マシンの使い方はもちろん、その他にも勉強する事はたくさん!たっぷり研修を受けた後、自分たちでもさらにしっかり復習して、2月7日のオープンの日を迎えました

こちらがスタッフの3人!

向かって左が店長の石井さん。

「金剛からだスタジオにお越しくださる方たちのために楽しく効果あるスタジオ作りを目指していきます!」

新しくJ−サーキットに仲間入りした“金剛からだスタジオ”これからもどうぞ宜しくお願いいたします!

| 2011.02.22 Tuesday * 14:03 | - | - | - |
突撃☆J-サーキット箕面スタジオ!
大阪府箕面市。箕面の滝、箕面のお猿さん、もみじの天ぷらなどで有名な観光名所
美しい山並みが望める、閑静な住宅街の一角に、J-サーキット 箕面スタジオがあります

広々として窓が大きく、開放感溢れる明るいスタジオで、エクササイズするのがとっても楽しくなりそう
ズラ〜っと並べられた写真は、Jay氏のレビュークラスの時の記念写真!
箕面スタジオでは何度もレビュークラスをさせていただいています


このスタジオの何がスゴイって、なが〜く続けてくださっている会員様が本当に多い
だから久しぶりにスタジオ訪問しても、お目にかかったことがある方ばっかり!
皆さん、年々ますますお美しくなられて、本当に嬉しい限りです

そして、何より皆さんの仲がいい事!
次々と来店され、次々とエクササイズと楽しい会話の輪の中に自然に入っていく・・・。
みなさん、もちろんもともとはお知り合いではなかったようですが、Jで仲良くなったそうです。
でも、昔からのお友達みたい!

それから皆さんの効果もスゴイ

こちらでは、毎年1年間で体重が減った方ベスト10を発表していますが、5〜6はザラ。
10坩幣なんて方もいっぱい!
それから、今までは4階まで階段で上がるとハアハア言ってしゃべれなかったけど、今は5階まで余裕!
な〜んて方も。体力、大事ですよね!
こちらは会員様とスタッフ

後列右はチーフの宮垣さん。
前列左はマネージャーの清水さん。

このお仕事が大好きです」と宮垣さん
やっぱり、スタッフも含めてJ-サーキットが大好きな方たちが集まっているから、こんなに明るくてステキなスタジオになるんですね

お近くの方はぜひ覗いてみてください!
健康でキレイになるのはもちろん、楽しい毎日になる事間違いナシ
| 2011.01.24 Monday * 16:14 | - | - | - |
突撃☆J-サーキット阪急小林スタジオ!

小説になり、来年春には映画も公開される“阪急電車”まさにその舞台である“阪急今津線 小林駅“。

小説に描かれているとおりの小さなかわいらしい駅に、阪急小林スタジオがあります。(ちなみに、こちらの会員様は、この映画にエキストラ出演される方がたくさんいるそうですよ!)

毎日通われる会員様がほとんどの、とても活気あるスタジオです
稲津オーナーは、ご自身も大変な病気を経験されていますが、J-サーキットのエクササイズでお医者様も驚くほどの回復をされました

入院中は会員様の「戻ってくるのを待ってます!」というメッセージに励まされながら頑張って、今では毎日朝から晩まで会員様と共に過ごす日々。

スタジオが私の支え」と、会員様の健康と笑顔のために、そしてご自身の健康と笑顔のために、楽しくイキイキと頑張っておられます!


こちらはオープン当初からずっと続けてくださっているお二人!

右の安宅摂子様は会員NO.1
実は、膝から下を粉砕骨折されて9年。1年2ヶ月は車椅子、2年松葉杖で一時は切断の可能性もある中、Jに入会。主治医の先生にも「このエクササイズは非常にいいから」とすすめられ、稲津オーナーの励ましの中エクサイズを続けれられました。

今では松葉杖ももちろんナシ。しっかりと御自分の足で歩き、エクササイズ

1年間リハビリとかけもちされていたのですが、今ではお医者様が「もうリハビリはいいから、このエクササイズだけを続けなさい」とおっしゃり、J1本に!しかも、痩せるために来たのではないのに、自然に痩せたそう。

「稲津さんがいなかったら今こうやって歩けていない。家族がすごく喜んでいます」

本当に嬉しいお話です。。。

これからも、地域の方々の健康と笑顔のために、そしてご自身の健康と笑顔のためにも!
ますますステキなスタジオ作りを楽しみにしています

| 2010.12.27 Monday * 16:33 | - | - | - |
突撃☆J-サーキット妙蓮寺駅前スタジオ!

神奈川県横浜市。人気の東横線妙蓮寺駅から歩いてたったの30秒の所に妙蓮寺駅前スタジオがあります

1階にはセブンイレブンがあり、その2階!
帰りにちょっとお買い物♪もできる、とっても便利な立地条件のスタジオ

室内も明るくとてもキレイで、女性専用スタジオらしい雰囲気

ファシリテェターはきめの細かいサービスを目標に大活躍!
笑顔で妙蓮寺スタジオを盛り上げてくれています
ブログも更新中!ぜひアクセスしてみてくださいね

このスタジオは、定期的にJ.アライのレビュークラスを定期的に開催していて、いつもたくさんの参加者で盛り上がります
先日もレビュークラスが開催されたので、その様子を御紹介しましょう
参加された方は皆さん真剣な面持ちでJ.アライのレクチャーを聞いてらっしゃいますね。
だって、ダンゼン効果が上がるもんね

皆さん、いつもJ.アライのレビュークラスを楽しみにしてくださっていて、中には2年前のレビュ―クラスに参加してくださった方も何人もおられました

前回のレビュークラスから2年経っているのに、皆さんますます若くお美しくなっていて、ホント、スゴイ
こちらはO脚改善エクササイズ!
ものの2、3分で「オ〜ッ」というくらいまっすぐに!

これを何回も繰り返せば、だんだん改善してO脚でなくなりますよ

このレビュークラスのために会社を休んでくださった会員様も!
いつもありがとうございます

「ファシリテェターがとても優秀で、会員様のよきアドバイザーだね!」
これはJ.アライ談。

これからも、効果ある楽しいスタジオ作りをお願いしま〜す

| 2010.11.22 Monday * 16:53 | - | - | - |
突撃☆J-サーキット中もずスタジオ!

大阪府堺市。中百舌鳥と書いてなかもずと読みます。
十分なストレッチスペースもある広々としたスタジオで、明るい会員様が今日も楽しくエクササイズしておられます!

竹下長代様、猪田スミ子さま、角野美鈴様の3人娘


竹下様は中もずファミリーの仲間入りをして1年4ヶ月。
お医者様に行っても治らなかった50肩が1ヶ月で疼かなくなったそうです
しかも、「埋もれて見えなかった肩甲骨が見えるようになった」と御主人が言ってくれるそう・・・。
健康&健康美、そして夫婦円満までGET!

角野様はJ歴1年半。
腱鞘炎が首に来て苦しんでおられたのですが、今はとってもハツラツお元気♪
その上3kg減というおまけまでついてきました
整形外科で毎回1000円払ってリハビリしていた事を考えれば、なんて素晴らしいのでしょう!

そして、真ん中の猪田様はなんと73歳!J歴2年で10kg減!!!
エクササイズはほとんど毎日。

好きなものを召し上がっているそうですが、それでもこの効果!
「絶対効果がないことない!絶対やもん!」
なんと重みと説得力のあるお言葉でしょう

お次は小林歩様

とってもおキレイな奥様です。以前はプールに通われていた事もあったそう。
でも、荷物が大変でしんどくなってしまったとの事

腰と肩が痛かったのがなくなり、お友達に「痩せたね」と言われるととても嬉しい!とおっしゃっていました。
「せっかく運動しているから他の事も気をつけています」

そう!その通りです!毎日飲んでいたビールも、週末だけに減ったそうです。
やっぱり、意識をするとますますどんどんキレイにりますね

そして、範国 亜矢子様

こんなにお若いのに、以前は地下鉄の階段を上がるのに一度休憩していたそうな・・・
でも!今では一気にイケる!

Jに来てなかったら、将来大変な事になってましたね!

よかったよかった♪体重は変わらないのにお腹ポッコリが引き締まり、お尻が一回り小さくなった!御主人もジーパン姿を誉めてくれるそうです

「しんどい運動ではなく、こんな簡単なのに、こんなに効果が出るなんて!」

そう!それがJ-サーキット!
皆さん、これからも頑張ってくださいね

| 2010.10.26 Tuesday * 09:37 | - | - | - |


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